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保龄球运动的好处

       打保龄球能够锻炼人的大脑，可以防止老年，因此尤其适合老年人打。打球的过程实际上一个高速用脑的过程，打球不动脑，球就打不好。

       每一次从助走到球出手再到球撞击球瓶的时间非常短，只有几秒的时间，而就在这很短的时间内你必须对球的出手、落点、线路、撞击的效果进行分析判断，并作为下一个球调整的依据，如此反复。

       一段时间下来，虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的，所以不少人有时晚上打球后都很清醒而睡不好觉(如果年龄较大，可以把锻炼的时间放在下午，如果只能晚上练习就不要搞得太晚)。

      练球的过程实际上是将练球过程中为数不多的好的合理的东西固化在大脑中，从而形成一套固定的好的动作，这些对大脑的运转要求是相当高的。俗话说：脑子越用越活，练球之用脑对所有的打球的人都是有好处的，特别是对年纪相对大一点的人。可以这样说，一个保龄球打得好的人一定是一个绝顶聪明的人。      

       保龄球厂家从我们的生活角度，为我们分析了打保龄球对我们身体的好处，也再次加深了消费者对保龄球这项运动的看法。

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入门者打保龄球要领

      入门者要打好保龄球，最重要的就是将保龄球的姿势掌握好，将助走以及出球的姿势学好。助走其实是站在跑道上到出球的距离。

       一般分为3步，4步以及5步的助走，如果发现步伐较大的时候可以采取少步数的，但这其中也要考虑到自己身体的协调性以及动作的灵活性，不然就会出现助跑动作的僵硬。

       如果是右手出球的人，保龄球设备，应该在出球的时候将右脚叉在左脚的前面。如果是左手的话就相反。还有入门者要从最轻的球开始联系，在逐步大的往上递增。   

        拿球的时候将手的拇指插进球孔上，然后中指和无名分别插到其他的球孔上，选择合适顺手的球孔，双手将球举到胸前，身体站直，保龄球设备公司，然后开始从右脚开始踏前，一步一步的向前助跑，迷你保龄球设备价格，准备出球的时候将球放到后面与身体形成九十度，最后将球推出。

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全中

当每一个格的一次投球击倒全部竖立的十个瓶子时，称为全中。

用(X)符号记录在记分表上该格上方右边的小方格中。

全中的记分是10分加该运动员下两次投球击倒的瓶数。

一局的分300分，运动员必须投出十二个全中。

 补中

当第二次投球击倒该格一个球余下的 全部瓶子，称为补中，用(/)表示。

记录在该格右上角的小方格内。

补中的记分是10分加运动员下一个球击倒的瓶数。 

失误

除一次投球后形成分瓶外，当运动员在某格两次投球后，未能将十个瓶子全部击倒，即为失误。

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