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芜湖县安利店铺联系电话/微信:132 5o79 3oo2,联系人:刘经理,安利公司是世界500强企业。安利(中国)1995年在中国广州经济技术开发区投资生产。自行生产400多款六大系列产品。包括:纽崔莱营养补充食品、雅姿高端美容护肤品、高科技产品(益之源净水器,逸新空气净化器,安利皇后锅)、XS功能饮料等!
什么?不吃早餐还会胖?
那究竟怎么吃早餐才能瘦呢?
这就让你看看早餐的正确打开方式!
不吃早餐,后果很严重
1
可能让你变胖
不好好吃早餐让胖友们害怕的一点就是:“会胖!”因为一顿营养均衡的早餐是开启身体一天代谢的钥匙,如果不好好吃,就会使一天的代谢都处于低迷状态。而且还可能让你因为过度饥饿,导致午餐时吃得太多,摄入热量超标,这些都不利于减肥。
2
可能让你生病
不吃早餐给你带来的后果,可不止变胖一点,这个恶习还可能影响你的身体健康。根据《美国心脏病学会杂志》发布的研究结果显示,从来不吃早餐的人比每天都吃早餐的人,心血管病死亡的风险增加了87%,中风风险增加了239%,全因死亡风险增加19%。
早餐真傲娇,不吃它会胖,
随意糊弄吃一口,也不行!