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女性对钙的特别要求
1、与卵巢活动有关:月经期前一周,血钙降低神经张,易怒。月经周期:血钙更低,子宫收缩疼痛。停经期:因卵巢荷尔蒙停止分泌,钙易大量流失。
2、经痛:周期后至下次周期前如果每日服1800mg钙,则下次周期应该会改善,仍会痛,则可能有子宫肌瘤,最好详细检查。
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为什么安利钙镁营养中使用碳酸钙,而非枸杞酸钙?
答:许多研究结果显示,碳酸钙的吸收利用较好。事实上,这也是一种较受医学界推广的形式。并且安利钙镁片是使用“螫合作用”处理的碳酸钙。
碳酸钙中钙的成分约为枸杞酸钙的两倍。钙可帮助神经的传导作用,当缺乏它时,会使我们的神经紧张,脾气急燥。因此常使人感到疲劳,工作无效率。而易怒的脾气,冒失的举动,会使别人讨厌。