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鱼油

血管的清道夫

1

补脑健脑，提高记忆力

促进脑细胞发育，防止智力下降、健忘、老年痴呆等；

2

缓解眼疲劳，保护视力

在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高，鱼油中含DHA可减少眼部患病的几率，减轻眼睛疲劳；

3

调节血脂

降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量，提高对人体有益的高密度脂蛋白含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，防治脂肪垃圾在血管壁内堆积；

4

保心护脑

有效控制人体血脂尝试，预防心脑血管疾病；

5

清理血栓

降低血液粘稠度，预防血栓形成，预防脑血栓和脑梗塞；

6

调节血压

缓解血管紧张，防止血管痉挛，调节血压；

7

预防动脉硬化

增强血管的弹性和韧性，抑制动脉硬化的形成和发展；

8

增强免疫力

在英国、美国、鱼油被用来辅助治疗糖尿病、高血压、类风湿性关节炎及系统性疾病；

9

舒解压力，消除偏头痛

抑制导致疼痛、发炎的“不良”前列腺素之分泌，通过减少血液的粘度，来促进脑部的血液循环，减少偏头痛的发作次数，减低其严重程度与持续时间。深海鱼油是美国头痛基金会所推荐的营养补给品；

10

解除关节酸痛

消炎、减轻肿痛，舒解关节炎的不适感觉，减轻晨间的僵硬不适，关节比较不会一碰就痛或是肿痛，还可以减轻疲劳。