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黄冈黄州区安利专卖店，店铺经理：刘女士，电话/微信：，经营安利的全系列产品，包括：纽崔莱营养保健食品、雅姿美容化妆品、家居科技产品、个人护理产品，家居清洁用品！

很多男人不注重保养，可能三十岁刚过，就开始腰围变粗，头发变少；精力不足，抵抗力还低；三餐不定，还时不时便秘；未到中年，就已经开始油腻。

这些其实都是亚健康的表现，如果再不注意，身体的其他问题可能就会逐渐显现。

对于男人保养，最基本的也是蛋白质。

首先，人体重要的生理生化反应，通通都需要蛋白质的参与。蛋白质足够了，身体各项反应可以正常进行，精力活力免疫力自然提升。

而肌肉组织中的主要成分也是蛋白质，所以每日蛋白充足，男人可以更加身强力壮，身材有形。

很多男人都不爱吃水果蔬菜，这就会导致每日膳食纤维摄入不足。纤维素不够，肠道蠕动便会下降，垃圾毒素排不出去，便秘就会随之而来。长期便秘不仅会导致有口气，更会让腰腹肥肉蹭蹭涨。

所以，那些水桶腰大肚腩的人群，可能不仅是吃的高油高糖，更有可能是垃圾毒素还排不出去。膳食纤维的补充，便可以通过改善肠道蠕动，来加速垃圾毒素的排出。

管理肠道健康，除了补充膳食纤维之外，肠道菌群环境也需要调节。研究发现，那些大肚腩、便秘的人群，肠道中往往会缺乏益生菌，而一旦缺乏了益生菌，肠道便会吸收垃圾毒素，同时加重便秘，这简直就是恶性循环。

所以补充益生菌，便可以通过帮助恢复肠道菌群环境，来减少人体对毒素垃圾的吸收，以及加速肠道排出这些毒素垃圾。因此，膳食纤维与益生菌的组合，可以充分调节肠道环境，养护肠道健康。