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睡前喝袋奶

牛奶不仅能让你有一整晚好睡眠，还能让皮肤更加细腻嫩白。

热水泡脚、做脚趾运动

泡脚能增加全身血液循环，提高晚上肌肤的代谢能力，有助于皮肤排毒。做做脚趾运动也有同样的功效。

洗澡后穿烘暖的睡衣

秋冬季节最好把睡衣烘暖后再穿，能够提高肌肤弹性。

不要贴面膜着过夜

面膜在一定的时间后功效就会消失，敷得太久只会有害无益。一般来说，补水型面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔；而清洁功效的矿物泥面膜只需要停留3-5 分钟；织布式面膜在八分干时就应除去，否则会加快肌肤表层的水分蒸发周口淮阳区安利公司地址，周口淮阳区哪里有安利产品店铺