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记住护肝的 3 个好习惯

不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素，所以大家还是要从点滴做起：

1

戒掉最伤肝的习惯——酗酒

特别是一天不喝就浑身难受的人，嘴舒服了，肝可受不了。

一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。

2

不吃发霉变质的食物

储存不当的花生、玉米、大米等，会被霉菌污染，产生致癌物“黄曲霉毒素”这个东西与肝癌很亲密，千万要当心。

3

定期体检，进行合理的癌症筛查

肝癌太凶险，早发现早处理才是最好的办法，所以，找个时间做一套体检吧！

尤其是前文的 5 类高危人群，更要做好体检，早发现、早处理。

要是能在早期就把肝癌揪出来，治疗效果都是不错的。