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色斑形成的原因：

1、紫外线 ：过度照射会使用角质细胞无力代谢大量黑色素而产生沉积；

2、精神压力：神经刺激，过度疲劳，脑下垂体运作失常，使上腺激素增加，黑色素细胞分泌过多的黑色素；

3、劣质的化妆品：劣质色素、香料、重金属等可损伤皮肤的表皮，含铅汞等重金属使皮肤慢性发炎中毒，引起黑色素沉淀形成斑 ；

4、药物：避孕药、抗生素等会干扰黑色素的代谢；

5、食物影响：酸性食物，使血液循环减弱，新陈代谢受影响，造成沉积；

6、内分泌失调：生理激素分泌不平衡，造成斑点。如雌性激素分泌过多会激活黑色素细胞 ，产生大量的黑色素；妊娠期黄体酮分泌旺盛，会增加皮肤对紫外线的敏感度。

7、 肝功能障碍：肝具有解毒及代谢作用，如果肝功 能衰退，营养成份分解不全，致使皮肤毒素营养不能完全吸收，毒素无法正常排出。

色斑的预防

1、注意防晒，外出打太阳伞，戴太阳镜，使用防晒霜。

2、定期上美容院做皮肤护理，使皮肤水分、营养充足，促进血液循环，增强皮肤代谢，减少色

素沉着。

3、不熬夜，不过度疲劳，调节紧张生活及情绪。

4、增加维生素C、E的摄入。

5、适量运动，促进血液循环，使皮肤吸收排泄功能正常，保持身体和器官机能健康正常。

6、保持心情愉快，积极乐观的心态。