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为大家讲解乡下属于抑郁症症状有哪些。

顺德儿童心理咨询中心，顺德儿童心理钟清辉讲解抑郁症症状有哪些

　　抑郁症一般分为轻度、中度、重度，常见症状如下：

　　轻度抑郁症：

　　1. 不愿意主动交往;

　　2. 心境恶劣，烦躁，容易激惹;

　　3. 尚能坚持工作和学习，但是效率非常低。

　　4. 时常考虑不愉快的事情，遇到事情往坏处想;

　　5. 自觉懒散疲乏，脑子迟钝，反应缓慢，缺乏信心;

　　中度抑郁症：

　　1. 具备重型的一些特点，但是没有幻觉妄想

　　2. 对于当前，只是看到消极的一面;对于将来，往往想到的都是坏的前景;对于过去，为 小事自责自罪

　　3. 肢体语言：双肩下垂，动作较少，可能长时间姿势不变;

　　4. 活动减少，睡眠不好：早醒，早重夕轻，食欲减退，体重下降

　　重度抑郁症 ：

　　1. 自杀观念特别强烈，并有自杀企图和行为;

　　2. 出现幻觉妄想，一般是幻听，自罪、虚无妄想;

　　3. 脑子反应非常的迟钝，少语或者不语，语速慢，语音低;

　　4. 绝望感，无助感，感觉谁也救不了自己，拒绝治疗

　　抑郁症的具体危害有哪些

　　1、睡眠障碍：大部分抑郁症患者都会有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠质量差和睡眠节律紊乱等，这种睡眠障碍往往会使患者的情绪问题带来很大的干扰，对于有自杀倾向的抑郁症患者，早醒会使得患者在凌晨自杀的几率加大。

　　2、消极怠慢：抑郁症患者的思维和想法会呈现消极怠慢的状态，做什么事都觉得难以完成，对未来感到渺茫，不知道自己该何去何从，患者还会把自己看得一无是处，放大自己的缺点，认为自己罪孽深重，不应该再或者拖累别人。

　　3、社会功能下降：抑郁症患者难以集中精神、脑力活动下降、工作效率大大降低、记忆力也大不如前，严重的患者往往也会失去了正常的工作学习能力。患者的身体免疫功能也会因此下降，造成生理活动减慢。

　　4、诱发身体疾病：患上抑郁症，会诱发部分身体疾病，主要是自主神经系统发生变化，其表现有食欲减退、体重下降、便秘、阳痿、闭经等，患者这类躯体不适感往往会干扰到各脏器官，抑郁症患者患上心脏病，遭遇中风的概率也明显高于普通人群。

　　5、患者自杀：抑郁症跟抑郁症的自杀高自杀率都是有目共睹的，绝大部分抑郁症患者都是以自杀结束生命的，没有任何一种疾病和精神病有如此高的自杀率。

　　什么是抑郁症？

　　有不少人把抑郁症归结于性格或心理上出现了问题，以为只有性格内向的人才会患上抑郁症。

　　事实上，抑郁症并不是单纯的心理问题，开朗的人也会得抑郁症。

　　它与去甲上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。

　　抑郁情绪和抑郁症也不相同。抑郁症是一种严重的精神类综合症，它不仅李含沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。

　　抑郁症不会自行缓解，也无法单纯通过心理调节来治好。任由病情发展，终会觉得生活没有意思，只有死了才会是一种解脱，结束了自己的一生，到那时说再多都以无用。抑郁症需要引起重视，但不要害怕！它是可以治好的。

　　对于抑郁症，千万不要走入这些误区！

　　1、“ta看起来这么开心，怎么会抑郁？”

　　不要以一个人开不开心来判断ta是不是抑郁患者，这两者不能划上等号，有种现象叫微笑抑郁，他们并没有丧失与人交往的能力，也不像大家想的整天瘫在床上萎靡不振，而是看起来很正常，但他们笑容下面藏着更深的孤独和抑郁。

　　2、“我没什么伤心事，不会抑郁的”

　　调查中有些轻度抑郁患者都不知道自己抑郁了，其实抑郁不是一种悲观失落的心情，也不是故作姿态，而是情绪管理机能出了问题，大脑中无法分泌出活力因子。任何人都可能陷入这种状态，关键在于能否提前找到蛛丝马迹。

　　与抑郁症患者相处其实比较考验耐心，因为很多患者对就医或服药较为抗拒，还时常自行停药，这都会导致抑郁症反复发作，不利于康复。应该尽量鼓励他们及时就医和按医生的要求服药，除了药物和心理治疗外，陪伴也是良药。另外，鼓励抑郁症患者进行适当的运动以及摄入均衡的饮食，对于病情的恢复也有很大的帮助。

钟清辉

基本信息

国家二级心理咨询师。

2012届中美夫妻连续培训项目

婚姻家庭咨询师。

从业累计咨询小时数：2300小时，团体累计小时数80小时。长期稳定接受一对一个体督导和团体督导。

经验

高校兼职心理咨询师

勤达升教育集团 心理咨询师

曾实习于均博医院 临床心理科门诊

受训经历

1、儿童青少年心理童理心项目研究，当代自体心理学临床应用，脑联网脑机接口应用，十六期八年。（师从加籍华人学者，美国加州大学林彦辉博士，督导：林彦辉）

2、均博医院 临床心理科门诊，对心理测评与量表测评工作掌握熟练。

3、均博心理动力学精神析趋向连续两年理论与实践项目培训：沈均博

4、美国ABNLP大学，实用心理学导师，三期二年。（师从张国维博士，中美ABNLP会员，注册执行师，督导：张国维）。

5、催眠学院，IAH实用心理学催眠导师，二期一年。（师从张国维博士，中美IHA会员，注册催眠师，督导：张国维）

6、美国NLP学院，注册心理学执行师，一期一年。（师从Nick LeForce，中美注册师，督导Nick LeForce）。

7、NLP学院 ，注册执行师，三期二年。（师从Suzi Smith，美国注册执行师，督导Suzi Smith）。

8、中英精神分析取向-儿童青少年心理咨询连续培训 （进行中）

9、儿童青少年情商气质导师 ，一期一年。（师从中科院王书荃教授，国字号注册证书导师班，督导：王书荃）

10、香港SEN甄别检测导师，二期二年。（师从Zach，香港茜提亚院注册导师，督导：Zach）

顺德大良新基三18号勤达升 顺壹拥有儿童心理导师，家庭教育指导师，专注于儿童青少年沉迷游戏，厌学，叛逆，胆小抑郁等问题，帮助孩子健康成长！顺德大良新基三18号勤达升 顺壹顺德钟清辉儿童成长中心， 儿童青少年心理障碍（如多动、抽动、学习困难、人际关系困难等）、失眠症、抑郁症、焦虑症、躁狂症、强迫。