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爵士舞属于hip-hop，是一种来自美国的现代舞。这个舞大部分是女生跳的，应该很多人都看过。很有舞台魅力。我们一起来了解一下吧。
爵士舞，也就是美国的现代舞，是一种快速动感的节奏舞蹈，属于一种外向的舞蹈，不像古典芭蕾或者现代舞所表现出来的内向型舞蹈。爵士舞原本是非洲舞蹈的延伸，由被卖为奴隶的黑人带到美国，逐渐演变成美国本土化的流行舞蹈。
爵士舞是追求快乐、活泼、活泼的舞蹈。它的特点是能自由地跳舞。它不必像传统古典芭蕾舞那样局限于形式，遵循固有的姿态。但它与迪斯科舞不同，迪斯科舞完全是自娱自乐。它仍然有自由的法律。如配合爵士舞抒情，运用或模仿其他舞蹈技巧，如芭蕾舞在步法和动作中的位置和原理的运用，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞身体的收缩和放松，拉丁舞的步法和摆动臀部，以及东方舞的上身动作位置等。
爵士舞和街舞都属于自由度很高的流行舞，比较强调自由、洒脱的个性。因此很多家长认为让孩子学爵士舞，以后会不好管教，但其实女生学爵士舞还是比较好的。

1.可以减肥健身塑身

爵士舞会让腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。

2.增强女性自信、提升气质

爵士舞深受白领女性的青睐，她们觉得在各种风格的音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作简单、性感且美观。

3.可以减缓生活工作压力

爵士舞培训对于长期伏案工作学习导致的腰间劳损等有非常大的预防及改善作用，可以75% 有效的改善肩、颈部的劳损。