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华尔兹舞（Waltz） 用w表示。也称"慢三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。是维也纳华尔兹（快三步）的变化舞种。
19世纪中叶，维也纳华尔兹传到美国，当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐，于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型，即今之华尔兹舞。
在西方婚礼中，第一支舞象征着两个相爱的人，以丈夫和妻子的身份，第一次在众人的见证下跳舞，是婚礼的一个重要仪式。象征了新郎和新娘面对婚后的生活，无论环境怎样变化，都要相互扶持，信守婚姻的承诺。
在一生中最重大的仪式中，怎么能缺少一支first dance呢？华尔兹是婚礼上最常见的舞蹈之一，因为场合的特殊意义，华尔兹通常又被称为婚礼华尔兹。舞步简单也比较容易上手～80%的新人选的是以华尔兹为主的舞蹈风格。
您会问华尔兹难学吗？我相信什么舞蹈都是由浅入深，如果是刚开始学，不能保证说不难学，因为是零基础，除了学舞蹈，什么新东西开始学都会觉得有些困难，但是如果有以为专业的舞蹈老师带入门，总体的学习路程还是不太坎坷的，具体还要看您的情况哦！

【月光舞蹈培训中心】

月光教学方式：
讲授使理论知识教学的基本方式；教师示范使技能课教学的常用方式；学生示范使课堂的互动方式。

教学环境：
月光地处城市中心，交通便利，装修硬件设施完善，因为这都关系到学员上课的兴趣和效果。在广州都有门店地铁直达。
采用的是木质地板增强摩擦力和减震效果的同时可以保护好学员。配备了多媒体试听同步的舞蹈教室。

教室装修得很干净，非常喜欢灯光。很多舞室的灯光都特别亮，而且有些站位在灯底下感觉整个人被"烤"干。晕乎。而这家工作室的灯光很柔，很舒服。

上课过程中：
月光老师教得非常细节，每一个动作的轨迹拆解得明明白白，会给每一个学员上手调整。现在广州月光舞蹈中心刚好开设了婚礼华尔兹私教班，如果您近期有想在婚礼上跳一支华尔兹的话，欢迎来报名咨询一下哦！我们会根据您的具体情况安排适合您的时间和老师的！