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武汉体院皓千减肥中心采用全封闭式减肥的训练模式

武汉体院运动减肥中心课程：

1.小班方案

全封闭式减肥课程，适用于超重或肥胖的青少年和成人，28天为一个周期，一般一周期可减体重的8-10%，适用于超重或肥胖的青少年和成人，签约减重，不达目标体重，全额退款。

2.半封闭训练班

为上班族和学生提供的减肥服务，暑假减肥夏令营，训练时间周一至周日每日下午至晚上，参加运动两个小时，不影响平时正常工作学习。

3.减肥夏令营

帮助青少年解决肥胖困扰，每年7月—8月开营，数千名家长选择的减肥夏令营，签约减肥。

武汉体院减肥训练营特点：

A、签约减重，不达目标体重，全额退款；

B、运动课程：游泳、有氧操类、慢跑/快走、球类（乒、羽、篮等）；

C、娱乐活动：旅游、看电影、K歌等；

D、运动装备1套（运动背包、雨伞、运动水壶、太阳帽、减重日记本、笔）；

E、减重导师全程一对一指导；

F、出营后，赠送减重日记本1本、饮食和运动建议方案一套；

G、终生免费参加武汉体院减重训练营组织的讲座、交流及互动活动。

武汉体院减肥中心报名时间：报名时间不受限制，随时报名、随时开始。

报名方法：营员及家长可至减肥中心主办方武汉体院减肥营办公室咨询报名，并签订服务协议。

报名地址：武汉市珞瑜路461号武汉体育学院体育馆二楼

减肥训练营是采用运动减肥为主的形式进行减肥的封闭式运动减肥机构，运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，达到运动减肥的目的。减肥专家介绍介绍:通常在中低强度的运动下，运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。也可使用含膳食纤维的减肥产品可安全有效的减肥。

折叠训练课程热量消耗课程(有氧舞蹈Body jam，搏击操Body combat，街舞，游泳等)

课程目的:消耗身体多余热量，帮助脂肪燃烧及消耗。

新陈代谢提高课程(杠铃操，固定器械，哪里有减肥夏令营，杠铃操自由器械，体能对抗)

课程目的:增加新陈代谢率，提高基础代谢。

塑形课程(拉力带，TRX，小球课程，垫上课程)

课程目的:增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛。

户外训练(爬山，徒步穿越海岸线，真人CS)

课程目的:增加训练乐趣，提高训练强度。

营养课程(生活作息，黄陂减肥夏令营，饮食计划，食物热量)

课程目的:纠正不良进食习惯，养成良好饮食习惯。

减肥训练营不仅为青少年提供了一个安全快乐的减肥空间，更为青少年安排了一个磨炼意志、增长知识的校园环境。体质监测了解身体状况，合理配餐改变饮食习惯，科学运动达到减肥目的。

武汉皓千开放式减肥营位于武汉市珞瑜路461号武汉体育学院体育馆，隶属武汉皓千体育发展有限公司，旨在改变传统的健身模式，让运动变得简单、快乐、有效，运动减肥夏令营，让越来越多的人通过健身获得健康、自信、快乐和美丽。皓千开放式减肥营拥有多功能性训练场馆，课程自成体系并不断的开发与完善，我们的愿景是让越来越多的人通过皓千开放式减肥营实现自己的健身目标，从此爱上运动、爱上健身。

运动减肥夏令营- 武汉皓千体育 -黄陂减肥夏令营由武汉皓千体育发展有限公司提供。运动减肥夏令营- 武汉皓千体育 -黄陂减肥夏令营是武汉皓千体育发展有限公司（www.027hqty.cn）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：董老师。