三里屯自由搏击-朝阳散打培训班-工体泰拳培训班

2019-05-02 浏览(32 喜欢(1
类别:
武术
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交易地点:
朝阳 - 三里屯
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北武堂搏击格

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详情描述

北京北武堂搏击俱乐部(Beiuton Kungfu Club)成立于2005年8月,是目前北京开展拳击事业较早的、专门从事搏击格斗教学训练和比赛为一体的综合性专业训练拳馆。
1:自由搏击课程介绍:
自由搏击,又称国际自由搏击,踢拳,北武堂是全国开…
查看更多 展自由搏击训练最早的一家拳馆,国内所有的自由搏击训练规则,训练方法,基本上都是北武堂培训的,也是结合实战训练最好的拳馆。而是提倡在实战中根据战况灵活发挥,一招制敌,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。“告诉我基本训练方法和技巧原理,我将得出适合我自身的独特的技法。”这就是自由搏击拳学理念的最佳概括表达。在此思想指导下,经过数十年的实践和取长补短,自由搏击已然形成完美的理论和技战术体系以及竞赛规则办法。其实“自由搏击”可以用拳法和腿法,肘膝,进攻和防守等技法。
2:泰拳班课程介绍:
主要技术性训练内容:
步法: 三宫步(进步、退步、左移步、右移步等)
拳法:刺拳、直拳、摆拳、上勾拳、平勾拳
肘法: 扫肘、挑肘、斜肘、砍肘、砸肘、反肘等
膝法: 直膝、跳膝、飞膝、砸膝、箍颈撞膝等
腿法: 正蹬、扫腿、鳄鱼摆尾(后旋踢)等
3:综合格斗MMA培训班课程介绍:
综合格斗它本身不是一种格斗术,综合格斗的意思是把各种格斗技综合在一起,形成综合的模式。
综合格斗一般是由打击技(站立式)跟缠斗技(地面技)组成。但综合格斗并不是单纯地将几种格斗术相加,并非练习散打+巴西柔术这样的组合就可以打综合格斗比赛。单纯地站立时使用散打搏击技术,倒下了使用巴西柔术的选手是打不好综合格斗比赛的。综合格斗选手必须将站立式格斗(如散打/搏击、泰拳、踢拳)与摔跤、寝技进行有机地融合。参赛选手必须将各种格斗技融汇贯通,并制定出符合自己特点的战略。使得踢、打、摔、拿等各种武技得到完美结合与展示目前比较流行的运动趋势,同时是目前防身实战最有效最简单最见效的搏击格斗术。
3:拳击:拳击做为一种空手格斗技能,学习掌握好拳击技术之后,就可以把它运用于实战之中。拳击的攻防技术比较简单,容易掌握,经过反复训练实践后,作为防身自卫的一种手段是非常有效的。通过拳击的击打和抗击打能力训练,可以提高练习者的防身意识和自卫方法,在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领,提高练习者遇到侵犯自我保护能力
4:散打培训班课程介绍,以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外,还有防守、步法等技术。
主要招数表:
拳法 直拳;摆拳;勾拳;刺拳;鞭拳
腿法 侧弹腿;正蹬腿;侧踹腿;扶地后扫腿;鞭腿;转身横扫腿;截腿
摔法 抱双腿过胸摔;抱单腿拉腿摔;抱单别腿摔;夹颈过背摔;抱腰过背摔;接腿转压摔;接腿别腿摔;接腿勾腿摔;接腿涮摔;接腿上托摔;切摔
防守 拍挡防守;挂挡防守;里抄防守;外抄防守;提膝防守;截击防守;后闪防守;侧闪防守;下潜防守;上跳防守
训练地点1:朝阳区工体北路8号三里屯soho北武堂搏击训练馆。
公交: 115电 117路 431路 406路 416环 403路 113路 118电 120路 208夜 110路 758路 623路 701路 三里屯下车
地铁:二号线东四十条下车C口右走1000米即到,十三号线东直门下车,十号线团结湖站D口下车左走600米即到.
自驾:北京市朝阳门外工体北路
训练地点2:海淀区上地地铁站对面北武堂散打搏击俱乐部
地铁:13号线上地下车即到
公交:447路 448路 449路 521路 681路 996路 运通123线 运通205线 专28路 专60路 717路、特4路、957快2路、656路、699路、664路、614路、365路、982路 上地下车即到



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