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德武义拳馆 崇德 尚武 重义 陶冶情操搏击健身三分钟达到燃烧13卡路里，搏击健身比其他类型的健身运动对瘦身更有效每半小时能燃烧400卡路里。两对一的有氧和力量训练，搏击健身针对整个身体，除了提升力量和心肺功能，还能提高整个人的平衡性、协调性、反应和灵敏性 泰拳、散打、自由搏击武术、女子防身术跆拳道、MMAI健身增肌、减肥、塑身温馨提示：
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