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有位友人虽然咽喉疼痛，但是她的咽部微红但不肿，加上平时有畏寒怕冷的症状，所以属于肾阳虚所致。她的咽喉疼痛是由于阳虚，阴阳不能相互依附，菩提灸批发价，致使无根之虚火上浮，造成上热下寒，所以调理虚火慢性咽1炎，重在引火归源。

并且为了达到最1好的引火归源效果，可以先用热水泡足10分钟，然后再开始艾灸涌泉。同样的道理，灸涌泉还可缓解艾灸后上火的症状，如果你艾灸容易上火，菩提灸坐熏，不妨多灸灸涌泉。

灸后反应并非是坐灸之后一定会出现的反应，也不是每个人都会出现的反应。但是有灸后反应肯定是身体存在对应的问题，也说明坐灸对我们的身体起到了一定的作用。

特别注意的事项：

1、阴虚火旺、血燥生热等禁止坐灸；

2、女性妊1娠期禁止坐灸；

3、每次坐灸时间不宜超过1小时，每天1次最1佳，连续坐灸3-5天应休息2天，云南菩提灸，防止过度坐灸导致上火或者阴阳两伤；

按1摩搓擦涌泉穴，苏东坡推崇的要术

按1摩足底的方法主要有擦法和搓法。擦涌泉的方法是以温水洗脚后，以左右拇指的指腹分别摩擦两足之涌泉穴各100次，随后再各掐揉该穴半分钟；搓脚心的方法是将双手搓热，用大鱼际或者小鱼际摩擦左右涌泉穴各100次。

在苏东坡所著的《养生记》里，他把搓涌泉穴视为养生之要术！

震中土菩提灸告诉您：打通涌泉穴，头寒足不冷、气血通久恒

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