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人们特别容易在春天的时候打哈欠，主要是因为经历一个冬季的"蛰伏"，贵州震中土，收缩的表皮毛细1血管在春暖时节会逐渐扩张；皮肤血管血流量一下充盈起来，大脑就会相对冬天血流量减少，出现大脑特别是脑干缺血缺氧的情况。

因此，春天时，每一两个小时打 1～2 次哈欠都属于正常现象。有种哈欠是卒中前兆，如果频繁连续打哈欠，意味着大脑缺氧情况比较明显，此时就要引起注意。

打哈欠这个动作是由脑干控制的，一旦出现无明显诱因的频繁哈欠，建议到医院进行磁共振检查，排除脑干病变引起的缺氧。

菩提灸坐灸或者坐熏的灸后反应

1、很多人在使用一段时间菩提灸坐灸之后，有些会肌瘤变小甚至消失，但也有些会缩小之后过一段时间又发生的发复增长，这种情况下应注意改善生活习惯、饮食习惯、情绪等心理状态，继续使用菩提灸才会有更好的效果；

2、糖1尿病的人坐灸的时候要每隔10-15分钟起身活动1分钟再继续坐灸。

因为糖1尿病的人对热不敏感，尤其是因为脾的运化功能严重不足、气血循环慢，代谢慢，持续长时间坐灸容易起水泡。

艾灸涌泉穴

涌泉穴位于足底，皮肤角质层较厚，震中土菩提灸，同时又比较敏感，震中土灸，针灸法会比较疼痛，主要用于急救昏迷等神志不清醒的人。所以艾灸是最为常用的方法。

艾灸涌泉穴的方法，常用的是温和灸。方法是每晚睡前洗脚后，将艾1条点燃，距离涌泉穴大约两指左右宽的距离施灸，让局部有温热感，皮肤出现红润为止，左右两脚轮换施灸，每次灸治20分钟，每日1次，一个礼拜内休息1-2天。如果嫌传统有烟味或者操作麻烦，也可以借助震中土菩提灸的涌泉灸，无需手工操作，震中土坐灸，并且无烟无味清洁环保，最关键的是燃烧的菩提灸丸产生的能量对涌泉穴的刺激作用要远远大于手工，一颗小小的菩提灸丸可以同时灸双脚，一颗足够夫妻两人轮换使用。

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