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三个进球——团队拓展游戏时间：5～10分钟人数：不限道具：1个大垃圾桶(用来接球)。40个网球(放在袋子或盒子里)。概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。目的：向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。步骤：1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。2．让志愿者面向…
查看更多 某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。6．等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。
　　【项目】：包装木乃伊　　【比赛规则】：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。比赛一开始，特训夏令营，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。　　【参赛人数】：2人为一组。
　　【项目】 背球接力赛　　【比赛规则】：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，少年飞虎队特训夏令营，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规
　　【参赛人数】：2人为一组。
　　【项目】 懒惰的自行车　　【规则】自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。　　参赛者单脚触地、压线均为犯规。　　【参赛人数】不限
　　【项目】 瞎子敲锣　　【比赛人数】每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行　　【比赛赛距】距离6米　　　　【比赛赛制】按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次　　【比赛规则】　　1) 每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第1名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，少年飞虎特训夏令营哪家好，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束　　2) 每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，南通夏令营，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
趣味运动会项目——美丽过杆舞
过杆舞是一项传统的体育竞技项目，虽然它现在逐渐的在淡出人们的生活，但它的趣味娱乐效果仍受到很多人的追捧；过杆舞早期在西方国家非常流行，只要有活动的地方都会有过杆舞的身影，甚至没有过杆舞的活动，大家连参加的积极性都没有了，可见它在人们心中的分量之重；到如今，新型的趣味体育项目充斥着娱乐活动的舞台，但终究无法抹去过杆舞过杆舞在人们心中的位置！下面就为大家介绍一下美丽的体育项目过杆舞的玩法，也许很多朋友都还没有接触过，了解之后，也许你会爱上它的。 过杆舞的玩法非常简单，开展也非常容易，就是在两个可以调节高度的桩上放罝一根竹杆（也可以是其它杆状物）就可以了，先把杆调节到较高一点的位置，参赛队员用弯腰的方式仰着从杆下面通过，只要没碰触到杆就算胜利通过，然后降低杆的高度，再次循环刚才的过程，直到碰到杆为止，记下杆的高度做为最终成绩，杆的高度越低，成绩越好！ 该项目的参赛，可以以团队的方式，也可以以个人的方式，团队方式参赛规则是，该团队所有人都以上面介绍的方法过杆，碰杆者立即退出比赛，然后再降低杆的高度，上一轮通过者再进行过杆，直到该组所剩最后一个人碰触到杆时，记下杆的高度为最终成绩！是不是觉得这个项目既简单又好玩呢？而且这个项目对于练习腰部灵活性也有非常好的作用，想学舞蹈的朋友，也可以把这个项目用来练习腰部灵活性。
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