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皓千速减营常年开营，随到随入营，采用封闭式的方法，更能达到您想要的效果。我们的班型主要有28天经典班9800元，42天的14700元加强班，八十四天巩固班27400元，也有二十一天速减班7600元，报价内包含吃住的费用。对于您选择哪种班型来了之后教练会根据您的身体数据评估，暑假减肥夏令营，以及您超重的比例为您推荐合适的班型，正常暑期班一般都选择42天经典班，42天班型是我们减肥营成功运作以来有皓千减肥及营养专家团队成功研发并利荐的一个班型，也备受暑期青少年的喜欢！更适合于成年人。六个周的时间不仅可以成功减重又可以养成合理健康的饮食习惯，有利于退营回去后体重的保持。暑期班只招收2期，每期60个人，额满停止招生。营员过来我们会按照年龄和身体状况进行分组。采取小班教学的方式，每班不超过10人。

青少年选择"皓千减肥夏令营"的理由

营员在这里将接受一个月的全封闭式减肥训练。

目标：运动训练方案目的不仅是减少体重，还要促进肌肉耐力、柔韧性、心肺耐力，从而改善体质。这些体能要素中的任何一种或全部，都会促进情感上和心理上的健康。

项目：结合不同年龄阶段群体的运动习惯和爱好，在保证安全的情况下，减肥夏令营，采用最能激发运动兴趣和团队协作的运动项目。如：低冲击有氧健身操类、中小强度的游泳（蛙泳）、户外素质拓展类（定向越野、徒步旅行等）。

强度：根据运动医学专家在医学体检和运动相关测试评估后所制订的运动，借助POLAR心率表对运动训练进行实时的强度，保证运动的安全性和有效性。

持续时间：60至120分钟，保证机体在有氧供能的状态下足够的能量消耗。

频率：每日两到三个时段，包括晨练、上午训练、下午训练，并注重充分的休息和调整。

运动中医务监督和运动后的恢复：受过运动医学专业教育的减重教练，进行全程监督，确保运动的安全性和应对突发事件，预防一切有可能出现的运动性损伤或运动性疾病。

改变中国肥胖人群生活状态。帮助更多的肥胖人士恢复健康，拥有健康才能享受快乐和幸福……

　一。皓千减肥营特色

　　1、全国首开运动减肥先河：自2008年起，皓千已成功举办90多期减肥运动营，成功帮助全国2万余名营员减重，踏上健康之路。

　　2。 专业的教练团队：权威完善的皓千训练认证体系，少年减肥夏令营，保证教练的执教水平，减肥夏令营哪家好，确保营员的健身权益及减重效果。

　　3、完善的健身设备，理想的运动空间：全套有氧、无氧健身设备，提供最便捷、的运动空间，让减重变得轻松。

　　4、 科学安全的体重控制计划：全封闭专业训练模式，以生活方式干预为主、营养膳食搭配为辅，配合“防反弹”健康管理后期服务，保证减重效果。

　　5、做快乐的减重：采用欧美国家的WELLNESS 理念，强化“身、体、习、形、心”五方面，将传统的室内训练，与户外拓展、心理辅导、健康行为改善等结合，快乐减重，健康生活。

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