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   【杨文豪体育乒乓球俱乐】分享一下：乒乓球意识

    启蒙与初学阶段：

     1、科学意识、立志意识、苦练与巧练相结合意识。

     2、盯球意识。打球时专注于球，看准来球和击球线路。

     3、意识状态。结合盯球意识的练习，提高自身保持较长时间上佳水平。

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      接下旋球

      搓，对于下旋球如果直接去平推的话，那么很容易会下网的，因为球是向下旋转的，那么你就应该学会搓球，当然这个搓球要你借力来搓过去，让球更加的旋转，一对一乒乓球教练，对方必须采取手段才能占到优势，当然你只是搓过去也是一种防守而已。

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     【杨文豪体育乒乓球俱乐】分享如何学好乒乓球

      乒乓球讲究上身跟下身的配合，新手一开始练习时可以对着墙壁对打，也可以用球拍颠球，以100个为例，逐渐开始增加数目和难度。

     如对墙壁击打时，可以通过增加出球的速度提高自己的反应速度，通过控制球拍的角度加强自己的步伐练习。当熟练程度到一个阶段后，一对一乒乓球，可通过控制手腕的力量，在击球的瞬间进行旋转球拍，这样可以慢慢掌握弧线球的发力方式。之后通过控制旋转的方向感受球的飞行轨迹，体验上旋球和下旋球的差异。

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