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导致我们晚上失眠的原因

精神、情绪导致晚上失眠：有些人在睡前喜欢思考事情，因此会因为各种事情而又悲伤、兴奋等情绪出现，而这些情绪干扰了睡意，导致失眠出现。

眠一医生舒眠冷敷凝胶以量子医学原理为依据，用乳剂作为双电层的载体涂抹在皮肤表面，形成一层膜，膜中的离子组成的双电层相当于一个小电容，它能通过吸收与释放能量与人体生物电磁波产生同频共振，从而对睡眠产生相应的调节作用。经过持续的调节，眠医生，可恢复正常的生物钟。

睡眠的量不够，即比以往无法得到足够时间的睡眠；（二）睡眠质量不好，即虽然有足够的睡眠，但总感到睡眠不安稳。这两种情形都能造成第二天疲倦及影响日常生活功能之结果。

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很多抑郁患者都会出现持续性头晕、头疼或是身体其它部位的疼痛等现象，被误解成其它的病状的患者也不在少数。还有的患者难以入睡，在孤寂的夜晚，只能依靠药的作用帮助进入睡眠状态。药只能起到暂时的缓解作用，不能彻底根治。长期通过药缓解睡眠，不仅不利于抑郁的康复，对身体也造成不可磨灭的伤害。

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