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失眠的症状：缺乏睡眠的真实感，许多人虽然能悍然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同一房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

睡眠质量差：虽然能够入睡，但感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。

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失眠的症状主要表现为轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头疼头晕，神疲乏力，心悸，心神不安，眠医生，多梦等，患者常对失眠感到恐惧。患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。

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抑郁的危害：

一般的抑郁患者会经常情绪低落，经常会发呆，对世界有一种悲观感，有的抑郁患者还会出现幻觉，出现抑郁的患者一般沉默寡言，不善于交谈，思维能感觉到明显的迟钝，在平常生活中变得不想动，懒得动，然后喜欢一个人独自待着，逃避外面的世界，拒绝与人交谈，而且还会产生深深的罪恶感，周围人能明显感觉变了一个人一样，干什么都提不起兴趣，学习工作能力也下降了，记忆力也变得很差。

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