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遂宁蓬溪县安利店铺联系电话/微信:1325o793oo2,联系人:刘经理,安利公司是世界500强企业。安利(中国)1995年在中国广州经济技术开发区投资生产。自行生产400多款六大系列产品。包括:纽崔莱营养补充食品、雅姿高端美容护肤品、高科技产品(益之源净水器,逸新空气净化器,安利皇后锅)、XS功能饮料等!
酸奶是很多女人的心头爱,随手都能买到,但是经常喝酸奶真的能预防妇科病吗?这很惊讶!
很多人都听说饭前不能喝酸奶,理由有三个:一是空腹喝酸奶蛋白质会被浪费,二是乳酸菌在胃酸很强的条件下死亡,妨碍其保健效果的发挥,三是酸奶中的乳酸对胃有刺激作用。
酸奶什么时候吃
其实,除了特别饿的时候,酸奶可以在任何时候饮用。餐前喝酸奶能在一定程度上抑制饥饿感,还可以为人体补充营养。
对于青少年来说,早晚各一杯酸奶,或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。
在胃口不好、饮食不调、身体虚弱、肠道有感染而不能正常进食的时候,每天可以更多地饮用酸奶,以吸收其中的营养物质,调整胃肠功能,并提高身体抵抗力,促进肠道感染的痊愈。
常饮酸奶好处多
好处一
预防妇科感染。只要每天饮用200毫升甜味酸奶,就可以使阴道酸碱值从6.0降至4.0(正常值为4.0-4.5),并且酵母菌感染也有所减少。
好处二
控制食欲。华盛顿大学曾进行过这样一项研究:让受试者从以下热量均为200大卡的食物中任选一种(半固体酸奶加一片桃子、酸奶、桃子味的牛奶、桃子汁)食用,结果显示,喝过酸奶者比其他人饥饿感减少,饱胀感增加。
好处三
预防骨质疏松。奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。
好处四
降低血压。在那些每天饮2-3份或更多酸奶的人中,高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%。