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蕴藏在人身体内的细菌有500多种,数量多达百万亿,但并非都有害。其中有一群细菌,当它们在人体内达到一定数量时,能够起到调节肠道、增强免疫等对健康有益的作用。
它们就是我们的健康小护卫——益生菌。益生菌是我们天然的护身符,主宰着我们的健康,不同时期体内益生菌含量不同,反映的健康状况就不同,补充益生菌的必要性可想而知。
婴儿期:肠道里90%以上都是益生菌,因为母乳中有双歧因子,它能够保证我们肠道里的细菌以益生菌为主。所以婴儿期的时候无毒、干净、娇嫩,我们的皮肤甚至是吹弹可破,我们觉得孩子真干净,真香甜,真好。
青少年期:肠道当中的益生菌只剩下了60%,这时候我们身体就开始有小毒了,比如开始长痘痘,开始口臭了,开始体味了,开始大便便秘,或者拉肚子了,一切问题都开始出现了。但是尽管这样,作为男孩子、女孩子,他们的嘴,他们的口气还是甜美的,他们的身体还是健康的。
中年期:益生菌不断的减少,降低到10%、20%、30%的时候,这时候我们身体是中毒的状态,从无毒到小毒,到中毒。这个时候体现的就是大便异常,体味比较重,口气比较重,开始衰老,开始像熟透的水果,已经开始要腐烂了。
老年期:肠道的细菌以及皮肤上的细菌,就以腐败菌为主,这时候益生菌只占到1%到5%,这时候体内是大毒横行。所以我们会感觉到自己,或者自己的老伴身上腐臭。
生命晚期:我们会闻到一股奇特的臭味,这种臭味是告诉你益生菌已经快没有了,你的生命快结束了。