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早餐到底多重要?
1、经常不吃早餐不仅容易患消化道疾病,还会影响大脑发育,降低大脑功能;
2、不吃早餐还容易患上肥胖症、糖尿病以及冠心病等
3、除此之外,不吃早餐还容易引起体内的胆固醇增高。有研究表明,经常不吃早餐的人比吃早餐者的胆固醇高33%。
4、长期还会容易引发心脑血管疾病,所以不吃早餐是个不良的生活习惯。
错误一:“牛奶+鸡蛋”代替主食
错误二:长期仅以“豆浆+油条”为早餐
错误三:早餐吃得过于油腻
食谱一:
大米+红豆+花生米+枸杞子等做的八宝粥+一个苹果
食谱二:
一杯牛奶+两片蜂蜜烤吐司+两片煎培根+鸡蛋“
营养,其实一杯就够了!
作为营养早餐的升级,功能更加强大。幸福餐针对材料不足和毒素累积的两大根本因素,充足补充优质植物蛋白质、维生素、矿物质和必须脂肪酸等构建人体的优质材料,补充大量膳食纤维增强人体排毒能力,通过人体自身强大的自愈能力,全面调理身体、重塑健康。
解决的是整体健康问题,修复受损的细胞,营养均衡、提高免疫力,抗疲劳、精力充沛一整天,提高记忆力与反应力,调理失眠、改善睡眠品质,去除体内非自然生长物,光洁皮肤、改善肤色,乳化脂肪、降低胆固醇,清肠,清血管,预防三高,预防老年人疾病,清除体内毒素和宿便,调节内分泌、预防慢性疾病,减重、减脂、增肌,变型男、变美女,改善皮肤,由内而外的美丽,解决正常选择烦恼。