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补充葡萄糖胺的益处

人一旦过了30岁左右，葡萄糖胺在人体内的含量就会不断降低且不再生成，呈现急剧减少的趋势。因此，为了维护关节软骨的健康，我们需要在30岁后额外补充葡萄糖胺。

补充葡萄糖胺够帮助身体活化及修补受损软骨，甚至可以有效减轻疼痛，让关节软骨充份发挥功能，免受骨头摩擦与破裂的痛楚。并且使用关节炎止痛药，常会出现肠胃不适等副作用，而葡萄糖胺则不会有此副作用。

从专业角度理解，葡萄糖胺可以有效加速软骨细胞的再生与修复，减轻关节软骨、骨头和邻近结构的损害，帮助关节组织再造。刺激软骨弹性组织的修复再造，预防软骨区弹性，让您拥有强健的骨骼。

那么葡萄糖胺存在于哪种食品里呢？怎样才能更好、更有效地补充葡萄糖胺呢？市面上常见的葡萄糖胺和硫酸葡萄糖胺又有什么区别呢？

纽崔莱®健络精华中葡萄糖胺介绍

成分来源

要补充葡萄糖胺，可以从食物或营养补充品中获得。葡萄糖胺存在于自然界的虾、蟹等甲壳类动物的壳以及部分真菌（如酵母菌）中，在日常饮食中，极少摄取这部分的食物，因此想通过自然摄取颇为不易。