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拉丁舞是一项集音乐、舞蹈、健身为一体的运动项目，它不仅能提高身体素质，使身材修长健美，避免过度肥胖或瘦弱，更有利于克服自己不爱活动、不爱说话孤僻的弱点，培养自信、自强、坚毅、活泼开朗的性格。拉丁舞是国际标准交谊舞（国标舞）两个舞种之一，另一个叫摩登舞。分恰恰、伦巴、桑巴、牛仔、斗牛5个舞种。

月光舞蹈将介绍一下拉丁舞基本动作：

1、先知道伦巴的基础舞步。左脚挺直踩地，右脚往后面延伸、脚尖点地，左手插腰、右手往上面延伸，左脚尖不能内八，并缩紧小腹、夹臀部。
　　

2、脚收回，膝关节微弯，右脚尖点地，两侧骨盆保持水平不扭臀，左手往上延伸，让左边身体成一直线。
　

3、心移到右脚往前踩地，左脚脚尖往后点地，左手往上面拓宽让人体右边成一平行线，两侧盆骨仍尽可能在相同水准表面，可配搭中节奏感歌曲不断1-3的姿势。
　　

4、出来人们知道恰恰恰的基础舞步。右脚往斜正前方45度踩地，保持人体重心点，左脚往后面轻一点地。一样都是收小肚子，夹屁股预备期。
　　

5、左脚向前取回，膝关节融入在右膝后侧。
　

6、心挪到左脚，右膝弯折、脚后跟距地，左膝挺直左臀上推，两侧肩部保持水准。
　　

7、身过去趴换为往左拓宽，下半身仍保持均衡，屁股重心点可略微往右顶，上半身和脸仍能朝前不能前伸。
　　

8、脚向前踩地，重心点返回右脚，左脚往后面拓宽，返回姿势1同样部位，反复姿势2至3，娴熟后配搭节奏快歌曲，跳完一首歌曲。

上课时间：

拉丁训练班大多采用业余形式，利用晚上和周末时间开课。一节课60分钟。

机构背景:

首先要了解拉丁舞机构的发展背景，如果拥有八年以上并且是连锁品牌，那实力口碑是不错的。广州月光创办于2015年，是一家专注于拉丁舞教育的连锁培训机构，目前在广州都有门店专注成人拉丁培训。

师资力量：

俗话说得好"专业的事交给专业的人做"。老师不仅拉丁舞功底很厉害，更重要要拥有非常专业的教学经验，善于引导才能授之以渔。

地理位置:

月光舞蹈地处城市中心交通便利，地铁直达。

也许你还在为身体日渐肥胖发愁，也许各种的体育锻炼无法引起追求时尚的你的兴趣，那么来吧，来月光舞蹈培训中心学舞蹈吧！在让您在塑身美形的基础上，提高身体的协调控制能力，提升您的仪态气质指数，培养您的艺术气息，感受浓浓异国风情，在月光舞蹈的旋律中体会快乐与健康魅力拉丁，活力四射！拉丁舞舞蹈班火热报名中，舞动快乐，快来加入我们吧！