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重要的是我们怎么发现自己有没有湿气？湿气又有多重？

1.早晨看状态早晨能反映一个人的状态了，我们应该看我们早晨起床时候的状态。若我们早晨起床时候觉得困，头晕呼呼的，身体不想动，腿肚子发沉。那么就是湿气重的表现了。

2.看舌头舌头能反映出一个人的身体状况了。如果舌头不干不湿，有一点白，那么你这个人身体就是正常的，若石头发黄发湿，或者舌苔白色过多，腻，那么你就需要注意了。

3.看大便大便长时间不成形，或者粘度过高，黏在马桶冲不下去，这就是湿气重的表现。

4.看状态日常生活中总是头晕恶心，四肢无力，薏米芡实赤小豆茶加盟，腿脚不便，那可能就是湿气重的情况了。

湿气是一种危险的因素，薏米芡实赤小豆茶谁家好，在生活中如果没有及时去除会影响我们的身体健康，因此在生活中我们对于这种情况要重视起来。红豆薏仁茶不但能够祛湿健脾，还具有很好的消水肿和美容功效哦。如果觉得红豆薏米比较硬自己煮起来比较麻烦的话，可以直接购买饮用红豆薏仁茶，省去了制作的麻烦，薏米芡实赤小豆茶代理，既方便还快捷随时随地都能冲泡饮用轻松祛湿！

眼皮水肿

很多人会发现，自己晚上明明睡得好好的，却还是在第二天看到自己眼皮肿肿的，这种情况下就要考虑可能是体内湿气重造成的了。

头昏

当我们体内有湿气的时候，头部是敏感、先反映出来的部位。表现出来便是头昏沉重，像裹着一块布，浑身不舒适，鞍山薏米芡实赤小豆茶，似乎身上附着重物。

精神状态差

湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦。

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