详情描述

【益脉通】正一健康管理为你介绍：

蔬菜与水果

蔬菜与水果对于人体健康的重要性无需过多地强调，在“肚子”允许的范围之内，尽可能地多多摄入这两大类对身体最有益处的食物。

第六层：全麦食品与植物油

健康在老式的金字塔中，植物油没有被列入食用的范围之内。而在现实生活中，植物油在烹饪过程中是不可或缺的配料。要控制象大豆油、色拉油等含饱和脂肪酸的植物油摄入，增加主要含不饱和脂肪酸如小磨香油的摄入。

【益脉通】正一健康管理为你介绍：

蛋白质——骨骼“混泥土”：骨骼中，22%的成分都是蛋白质，主要是胶原蛋白。有了蛋白质，人的骨头才能像混凝土一样，硬而不脆、有韧性，经得起外力的冲击。蛋白质中的氨基酸和多肽有利于钙的吸收。如果长期蛋白质摄入不足，不仅人的新骨形成落后，还容易导致骨质疏松。营养策略：常吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，正一健康公司电话，比如牛奶、蛋类、核桃、肉皮、鱼皮、猪蹄胶冻等。

【益脉通】正一健康管理为你介绍：骨骼越健康，身体越年轻？

除了以上的基础作用，正一健康，随着科学研究的深入，研究者们发现，骨骼能主动合成和分泌多种生物活性因子，调节骨骼本身的发育与代谢，正一健康有限公司地址，还可通过血液远距调节多种组织的代谢和功能。在保持身体年轻化方面具有重要的作用。

骨骼会分泌一种信息物质——骨钙素，骨钙素会随血液到达大脑、肌肉，再根据达到身体地方的不同发挥不同的作用。

正一健康-徐建选健康调理专家！-正一健康公司电话由江山市正一健康管理有限公司提供。正一健康-徐建选健康调理专家！-正一健康公司电话是江山市正一健康管理有限公司（www.jszhengyijk.cn）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：徐建选。同时本公司（www.jsszhengyi.com）还是从事益脉通，益脉通代理，益脉通加盟的厂家，欢迎来电咨询。