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月子会所关于坐月子的饮食，也能扯出一长串问题。婆婆关心亲孙子，在产后第三天给我炖猪蹄汤喝，目的是下奶；月子会所亲妈关心亲闺女，一再叮嘱我，让婆婆给你炖莲藕排骨汤喝，最补身子。在各种补汤的滋润下，月子里我的奶水充足，但期间总是便i秘，不仅一丁点没瘦，还胖了几斤，这给我后来的减肥带来…
查看更多 了多大了阻力你知道吗？月子会所所以，奉劝大家一句，产后进补要根据身体状况来，况且多数妈妈并不缺乏营养，因为人类在妊i娠期间已经为日后生产作好了准备，月子会所价格，月子会所月子期间滋补过量，反而容易导致产后肥胖。
月子会所如何缓解产后腰痛？1、注意腰部保暖。天气转凉应及时添加衣物，避免冷风吹袭；经常活动腰部，使腰肌得以舒展；适当按i摩、热敷，促进血液循环，改善腰部不适。2、月子会所减轻腰椎压力。经常更换卧床姿势，避免提重物；产后也不要过早穿高跟鞋，以免增加脊柱压力，以穿平底鞋为宜，鞋底要柔软。3、适当运动，巧妙用力。月子会所睡觉时床垫不宜太软；平时多散步能防止或减轻腰痛；腰部不适时尽量避免抱孩子，腰部少用力。4、月子会所放松心情。紧张情绪会使血液中激i素增多，诱发腰椎间盘肿大而致腰痛，愉快的心情有助于防止腰痛。
月子会所孕后期大部分孕妇都有不同程度的水肿现象，生产过后，水肿不会马上消下去，所以，产后第1周的饮食要以“利水消i肿”为主，新城区月子会所，不宜大补，月子会所重点要放在促i进新陈代谢上，以帮助身体排出过多的水分。大家要切记这一点，附近月子会所，如果此时水肿没消下去，月子会所排名，很可能会一直胖下去。月子会所产后前三天内好吃流质或半流质的食物，以不增加肠胃负担，以后可以适当进食滋补品，月子会所但不要吃太油腻的食物，口味要以清淡为主，同时兼顾营养均衡。
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