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三个月提高身体素质，反应能力，身体协调性，加强身体对舞蹈的感知（其中包括节奏感、表现力、舞蹈的连贯性），从零开始，学会爵士基本功练习方法，简单编舞技巧，快速学会并熟练掌握5-6支流行成品舞蹈。
一、基础期 练习基础套路＋成品舞
包含基础律动、元素组合，bounce、r…
查看更多 ock混合组合＋基本功组合（头、肩、胸、腰、胯）各部位的四个方位等。
二、强化期 强化基本功发力，以及成品舞
①（头、肩、胸、胯）四个方位发力练习＋步伐练习＋各方位wave练习有利于调节人们的情绪。随着社会的发展，生活压力较大，患“亚健康”疾病的人们越来越多。这些生活压力在参与民族舞锻炼过程中能得到合理的释放，使他们亲身感受到民族舞带给自己的乐趣和满足。积极参与民族舞健身活动之中，并逐渐把该活动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。潜移默化之中，人民群众自我锻炼能力得到了培养，终身体育意识的树立得以一定程度的提高，这对于全民健身建设的加强以及全民健身计划的落实等都可起到积极的促进作用
有利于传统文化的继承。民族舞具有悠久的历史，然而当前我国民族舞发展形式不容乐观，部分民族舞逐渐被遗忘，甚至慢慢消失，因此参加民族舞活动对继承我们悠久的传统文化有着极大的促进作用，让后代子孙继续传承下去。
【开设课程】
►成人舞蹈班：爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、中国舞（芭蕾形体、民族舞、古典舞）、街舞、瑜伽
►全日制集训教练班： 爵士舞教练班、肚皮舞教练班、拉丁舞教练班、中国舞教练班、瑜伽教练班、街舞教练班
►少儿舞蹈班：少儿拉丁舞、少儿中国舞（古典舞、民族舞、芭蕾）。
►特色课程：一对一私教、企业排舞、艺考培训…
【教学模式】一对一教学、开设晚间集训班、暑期班......【分馆指南】湖北武汉
汉口：菱角湖馆
江汉路馆
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武昌：徐东馆
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汉阳：钟家村馆
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其他城市北京、南京分馆 筹备中…毕业还可推荐就业哟~