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内分泌相信是很多女士关注的健康重点,从青春期到更年期,这几十年里面,可以说内分泌的稳定是影响女性健康的关键因素。
从经期的规律稳定,是否有这种腹痛头痛的不适感,到皮肤的状态,情绪的稳定,甚至是体内水分的代谢,都跟内分泌的状态息息相关。
当然女性的内分泌是一个很复杂的体系,影响因素也非常多。其中大家就要警惕一种叫做γ-亚麻酸的营养素。
月见草和琉璃苣这两种在欧洲,北美常用的药用植物,它们的种子就含有丰富的γ-亚麻酸,规律补充,就可以满足我们身体对γ-亚麻酸的需求。
所以,在国外,很多的女士,尤其是有经前期综合征,也就是有这种痛经困扰的女性,以及更年期的女性,会选择使用这两个植物成分来达到改善身体的健康状态