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古典舞蹈是从古传流下来的舞蹈艺术，表现的内容和形式多样化，既舞姿轻柔优秀美，也洒脱、狂放。动作难度高，具有较高的表现性和艺术欣赏性，是我国舞蹈艺术的瑰宝。 古典舞蹈演员要具备非常扎实的基本功。
为满足广州地区广大爱好者对中国古典舞的学习需求，月光舞蹈培训决定，在鹭江校区开设“中国古典舞成人培训”培训活动，本期决定开设中国古典舞 “基础班”和“提高班”，面向中国古典舞普通爱好者招生。

成人舞蹈课教学内容

⒈古典舞基础班

①软开度训练

从肩、胸、腰、胯、腿等方面进行练习，提高身体柔韧性和灵活度。

②古典舞身韵元素训练与形体与素质训练

学习与掌握中国古典舞“拧、倾、圆、曲”的动作体态特征；理解“起于心，发于腰，行于身”的运动法则；感悟“抑、扬、顿、挫”的节奏处理以及“形神劲律”的审美倾向。以动作修身，以身练心，通过身韵学习，加强举手投足间肢体气质与内在韵味；训练形神兼备、内外统一、身心并用之能力。

具体内容：地面提沉移组合、站立提沉组合、手位步位组合、盘腕组合、双晃手组合等。塑造身形，提升气质，认识正确体态，提高肌肉素质。

⒉古典舞提高班

①软开度训练

从肩、胸、腰、胯、腿等方面进行练习，通过把上、把下训练提高身体柔韧性和灵活度。

②古典舞身韵元素与传统组合训练

在全面掌握基础元素训练要领的基础上，逐步进入组合学习阶段，将学习具有专业程度与水准的古典舞传统身韵组合。