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中国舞里面包含着很多舞种，比如民间舞形式多样、内容丰富、形象生动。中国民族民间舞蹈是一组种类繁多、风格浓郁的民族民间舞蹈集合体的体现。

有蒙古舞、傣族舞蹈、藏族、以及汉族东北的秧歌、云南“花灯”、彝族、鲜族长鼓演奏法等多种舞蹈。

其中蒙古舞比较粗犷、奔放、热情，用很大的力却跳得很轻快。维族舞，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性。
中国民族民间舞蹈是具有民族特色的、独立的、时代性的舞种和体系，有中国特有的审美特征和美学规范。
古典舞是在民族民间传统舞蹈、戏曲舞、中国武术的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。
古典舞都具有自娱自乐，叙事性强、有事情节的特点。其体态特点是拧、倾、圆、曲、收、放、含、仰等。
中国舞的学习，文化博大精深，教练班的学习，非常的系统，广州月光舞蹈，全城7家分店，这里可以非常系统的学习中国舞的地方，能充分学习到各种文化下的舞姿，不仅丰富自己的舞蹈职业生涯，还能提升自身的素养，气质等各个方面。