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塑造现代女性优美形体、培养高雅气质，让您拥有更美丽的姿态！掌握基本芭蕾的手位、基本形体动作、舞蹈组合.
通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转练习塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，展现女性柔情之美。
形体芭蕾 主要以芭蕾舞基本知识为基础，课程贯穿有把杠练习、跳跃练习、垫上动作练习，并配合舞蹈小组合进行 训练。主要针对形体、腿和身体协调性的塑造，强调挺胸收腹的标准站姿和仪态，使学员在翩翩舞蹈和欢快悠扬的音乐中，身心得以舒缓和修炼。对身材保持和个人仪态有着绝好的效果。学习形体芭蕾培训的目的是为了塑体、瘦身、培养女性优雅的气质。
对于一位初学者而言，形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。压腿其实并不只是为了舞姿的优美，而是它在健身方面还有许多好处，例如：它可以促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感、可以塑造肌肉的线条等等。压腿属于静力拉伸，每次压过之后，还要进行动力拉伸(踢腿)的练习。由于踢腿是比较剧烈的动作，所以还有提高力量和减肥的效果。
虽然现在还没有到夏天，但是也要为夏天露胳膊露腿作准备啦！形体芭蕾可以锻炼您的身体线条，有效消耗您的脂肪，为您后面的身材管理作准备。
广州月光舞蹈培训中心现在开设形体芭蕾成人课，既可以提高您的气质，又可以锻炼您的身体，两全其美的课程只要39元哦~欢迎广州月光舞蹈培训中心来咨询报名。