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子宫作为女性最重要的一个身体之一，从怀孕到分娩时会发生巨大的变化，就是子宫体积会从孕前的50g左右撑大到分娩前的1000g左右，因此宝宝出生后子宫就需要经过一段时间来恢复到原来的大小。月子会所提醒产后子宫若恢复不好，对产妇的身体伤害是很大的。女人在把胎儿生出来之后身体就会处于非常…
查看更多 虚弱的一个状态，因此产后身体恢复对产妇来说至关重要，而食疗能很好的帮助产后妈妈身体更快恢复正常。产后身体恢复中重要的就要属子宫恢复了，毕竟子宫是女人从怀孕到生产时变化大的地方，而且产后子宫恢复不好会严重影响身体健康，所以月子会所提醒产后妈妈们一定多注意。
生活水准与消费能力大幅提高，服务业的成长率也相应提升，于是坐月子中心纷纷成立，将坐月子习俗包装成为商品，在市场上提供产妇一套标准化、规格化的服务产生。这种因应时代发展而产生的新产业，成功地在旧传统式微的当代都市中生存并壮大起来。由于生育年龄延后、生产胎次的降低，现代女性自我保养的观念日浓。因此愈来愈多的女性愿意到产后护理之家坐月子，期望仰赖专业护理机构提供完善的婴儿照料，更藉由药膳调理改善体质，满足回复健康的生理需求，甚至是恢复身材、肯定自我并学习新角色扮演的心理需求。
坐月子期间荔枝怎么吃？
荔枝虽好但也不能多食，它是属于热性的吃多了肝火上升出现口干舌燥的症状，建议月子期间的妈妈每次食用荔枝不要超过300克，干的荔枝干不要超过100克。
月子会所地址提醒不要在空腹的情况下大量吃荔枝，因为大量进食之后果糖会堆积在血管里，身体里的转化酶还没有达到转化果糖的量，；荔枝中的果糖不能被及时地转化为葡萄糖，同时因为果糖的刺激体内的胰岛素含量增加降低了血糖浓度，因为这样体内的葡萄糖含量严重不足，就出现空腹进食荔枝引发的低血糖症严重时可能还会危及到生命，所以饭后半小时进食荔枝。
一般情况下为了减少吃荔枝引起的上火，习惯性地会把荔枝冰镇之后再食用，但是月子期间不宜吃冰镇的食物，可以在吃荔枝之前喝点淡盐水、凉茶或者绿豆汤。
发布者：陕西维多利亚母婴服务有限公司
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