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　　产后三四天左右，新妈妈的乳房会充满乳汁，乳房变大变重，变得柔软而温暖，这就是胀奶。新妈妈胀奶常常会导致严重不适，甚至令新妈妈失去母乳喂养的信心。一般来说，产后胀奶主要是由于乳汁过多，或者产后没有及时哺乳。那么要如何预防产后胀奶的问题呢？下面阿姨出行MovingSitters特…
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　　分娩之后半个小时内，要及早给宝宝喂奶，同时要有正确的喂养姿势，让宝宝能顺利地吃到母乳，这样可以解决乳房胀痛的问题。此外，还要按需喂养，当宝宝肚子饿或者妈妈感到乳房胀满时，就要进行哺乳，不必特别规定喂奶的次数和时间。如果宝宝吸不完乳汁，就要想办法及时排出多余的乳汁。如果由于乳头内陷、内翻，造成哺乳困难，新妈妈还要控制发奶食物，例如鱼汤和鸡汤等营养汤的进食量。此外，还要防止因乳头皲裂使新妈妈不敢让宝宝吃奶，从而导致胀奶。
　　一旦发生了胀奶的现象，应如何解决呢？
　　一旦出现奶胀，就要及时处理，尽快使乳腺管畅通，把淤积的乳汁尽快吸出，再配合正确的喂奶姿势，多让宝宝吃奶，这样可以使乳房变软。如果实在无法挤出乳汁，那么可以采取以下一些办法：
　　在喂宝宝之前，先用热毛巾轻轻地敷在乳房上，然后从四周向乳头方向按摩、挤捏，挤出乳汁。
　　另外，可以使用吸奶器，保持乳腺管的畅通。如果宝宝吃不完也要用吸奶器吸出。在两次哺乳间，冷敷乳房，减少充血。
　　如果这些办法都没有奏效，还可以用一个小偏方：取发酵面团大约200克，均匀地敷在乳房上面，盖上热毛巾半个小时，然后除去乳头周围的面团，再用手向乳头方向挤捏，用吸奶器吸出乳汁。
　　一旦新妈妈出现畏寒或突发高热等症状，很可能是由胀奶发展为急性乳腺炎，必须及时到医院诊治。
　　假如有其他原因不能喂奶，应该在产后24个小时内开始回奶。口服己烯雌酚3～5毫克，每天3次，连续服用3天；或者用炒麦芽加水煎服，代茶饮用，每日1剂，连服3天，也可奏效。如果乳房胀痛较为明显，可以用芒硝500克分包敷在乳房上，同时应尽量少喝汤水，避免乳汁分泌更多。
　　当新妈妈乳房胀痛时，不妨冲个热水澡，情况可能会有所缓解。对于那些胀痛程度十分严重的新妈妈来说，还可以采取冷敷的办法缓解疼痛。但是，在冷敷之前，一定要先挤出乳汁。此外，也可以采用按摩法缓解胀奶带来的不适哦！如果大家对于产后知识想要更多了解的话，可以移步到我们平台了解更多哦！
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