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爵士舞
爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有…
查看更多 生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态。
随着美国流行文化的发展，伴随着芭蕾舞普及和百老汇文化的推广，特别是街舞文化体系的出现，爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格，早已不再是自由即兴的表演格式，在20世纪末期的流行音乐及舞蹈MV的发展大潮中，流行天王迈克尔杰克逊为杰出代表。为了适应现代表演的需要，之前那种完全自由化的风格已经慢慢被各种风格的规律和要求所限制，变成一种自由与规律并存的风格。
这么热的天，已经到了脱脱脱的季节，肉肉统统要甩甩甩！
我们注重跳舞的心情，跳舞的气氛，这样可以达到身心合一的状态，才能够更好地达到学员们想要的目的，才能够想学。我们拒绝默守陈规的教学模式，老师们的教学状态直接影响你的学习心态，不论你是来减肥，还是来提高气质，还是来改变自己等等，我相信你会有不一样的体验。我们做的不大，但我们做的比较精；我们的消费不奢侈，但我们可以给你酣畅淋漓奢侈的快感。
博优舞蹈的老师都是任教多年，明星歌友会的编舞老师，受邀开场秀舞蹈嘉宾，其他老师均任教8年以上，师资力量雄厚，绝对专业！
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跳爵士舞不但使你的精神愉快、增加食欲、恢复体力、消除疲劳、有助睡眠，而且还能治疗许多疾病（如精神抑郁症等），并有明显的降低血压及减轻或治愈临床症状的作用。
某些代谢性疾病患者通过跳舞可以得到防治。如跳舞可以使糖尿病患者的血糖降低。同时由于舞蹈是一种把肉体、精神和情感合而为一的活动，
对患抑郁症或受过短期刺激的精神不平衡的人，有帮助他恢复平衡的功能。患自闭症的小孩在和同伴跳舞的游戏中，随著节奏起舞，会逐渐融洽他们和别人的关系，
增强社会交际能力，减轻自闭症症状。
亲爱的你，或许你还不知道，跳爵士舞是女人的化妆品，为什么这么说呢？
第一、跳爵士舞可舒缓紧张：在进行跳舞的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。
第二﹑跳爵士舞可以帮助你入睡：跳舞时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
第三﹑跳爵士舞可以保持青春：跳舞可以使你拥有苗条健美的诱人身材，与众不同的气质和魅力，使你的心灵永远保持着青春的激情和活力。
第四﹑跳爵士舞可以提高自信心：你有定期的跳舞生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。跳舞时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心:
第五﹑跳爵士舞能够改变你的外观：跳舞时的刺激和运动会导致****产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
第六、跳爵士舞可以帮助延寿：有证据显示跳舞美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与跳舞有莫大的关系。不论生理上和心理上，跳舞有益健康