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2、控制艾质量和烟量，适当的艾烟是艾灸必须的，艾烟里的艾精油可以杀菌消毒、渗透经络，走三阴，尤其对皮肤、呼吸系统疾病是必须的。但是烟量过大会使人头晕、易于上火，尤其是次的艾，假的艾，不可不察。

3、灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环（我们艾灸时，很多顾客中间要上好几次厕所），补充适当的水分很重要，以温开水为宜。

4、若有上火的感觉，可以灸下涌泉或泡脚，可以引火下行。

5、艾灸时，注意适当休息，调整生活作息，以清单饮食为宜。

艾灸如何排出病邪？

8、有的反应会出现头晕耳鸣，眩晕的，遇到这样的反应，可以停下来，休息几日。如果这种反应迟迟不过，在大椎刮痧。

9、艾灸的走串，遇到这样的很正常，也不要大惊小怪，有艾灸的通串就比没有要好，经络的通串，提示经络疏通的是否通畅。

10、妇科在艾灸的时候，有的会有褐色的分泌物，有的会有水样的，艾艾贴总代理，有的会有脓样的分泌物，这些都是艾灸在帮助调整，一般过一个阶段，这些分泌物会逐渐减少。如果有肌瘤，积液，囊肿等，在经期的时候，会有烂肉，血块，血水等排出，应该是肌瘤，积液，囊肿的分解。不要害怕，有上述疾病的人建议经期艾灸，给疾病以出路，艾艾贴，月经期就应该是排出的路径。

六、灸后身体某个部位冒凉风，以脚心、腿上多见，也有头部的等，此为寒邪外排，说明灸的有效果了，坚持灸即可，大都可以缓解。

七、灸时、灸后屁增多，说明原来脾胃不好，现在灸的通常了。

八、灸后便，此是腹部灸的有点过了，可以适当减少时间和火力，艾艾贴加盟，另外注意多喝水，可以加上天枢、大肠腧来调理。

九、灸后经期延长或量少，此种情况多发生在艾灸初期，可以适当减少火力和时间、多喝水，适应艾灸后，会逐步缓解。

十、灸后出现问题加重，腰腿有问题的越灸越感觉腰酸腿疼，代理艾艾贴，或是妇科越灸肚子越疼等，此在中医范畴兼为排病反应，此时需要坚持灸，不然会功亏一篑。

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