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如何取得最1佳的心理咨询效果

主动地自我分析

    因为心理咨询师毕竟从事心理治1疗这一专业，所具备的心理学知识和以往总结的经验，会有助于你分析自己的心理状态和行为。当局者迷，旁观者清；他山之石，可以攻玉；在心理咨询师的帮助下，主动地而不是敷衍地进行自我分析，找出自己在以前所存在的问题中的症结所在，并分析何种解决方法最1有效，这是保证心理咨询取得良好效果的一项有效措施。

心理咨询的作用：

促进成长。心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。

学习心理咨询的“好处”

它能让你有一份新的职业，你可以靠它挣钱吃饭，至于能否吃饱吃好，就要看社会对这个行业的认同以及当事人对你这个咨询师是否认可。 心理咨询行业的职业化是大家都在努力的事情，上了这条船就要有掌舵撑帆操浆的本事.

如何取得最1佳的心理咨询效果

不盲从，心理咨询哪家专业，不阻抗

    有效的心理咨询，应该是有建设性和发展性的；正像俗话所说的“师傅领进门，修行在个人”，在心理咨询中常用的一个术语就是‘领悟”。在这个过程中咨询师的作用在于“领”而求助者的关键在“悟”。

　　 对治1疗的阻抗有时发生在咨询的开始阶段，这多见于儿童。成人求咨询大都是主动的，因而很少见到像少年儿童那样一开始就发生阻抗的现象，成人的阻抗常发生在治1疗过程中。

　　 每个人都有自己的一套活法，合肥心理咨询，并认为那样做是对的，或者不得不那样做。因而，试图改变一个人多年习惯了的生活方式和思维方式确实是不容易的。对这一点，双方都应该有清醒的认识，从而采取有效措施，减少或避免阻抗的产生。

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