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中医上有这么一句话“血浊致百病，血净病自消！”我们的身体就像一颗大树，血管就如同大树的根系，血液干净，血管才能把血液输送到全身，但血液也会“脏”，就像水一样，也会有杂质，而血液中的“垃圾”主要是自由基、胆固醇、甘油三酯等物质，血液垃圾堆积增多，会导致血栓的形成，导致血管堵塞，最终会引发脑梗、脑血栓等疾病。

也许人们会认为胆固醇、甘油三酯等物质对于人体而言是多余的，其实这是不正确的。首先胆固醇、甘油三酯两种物质在人体内生理反应中是必不可少的，有着非常重要的作用。

如果我们吵架，生气，紧张，焦虑，胡思乱想，身体会停止本该进行的消化，吸收，排毒，修复功能，而启动应激反应。应激反应消耗的能量和氧气是正常情况的60倍。所以吵架的时候，你会特别累，因为消耗得太多了。

人体的胆固醇70%-80%是由肝合成的。胆固醇在肝中被转化为胆汁酸，随着胆汁排出；另外胆固醇被输出到上腺、睾丸、卵巢合成了人体所需的各种类固醇激素，比如孕酮、雌二醇、雄激素等。然后在皮肤中被氧化，经过紫外线的照射下转变为维生素D3。胆固醇最重要的功能是直接参与人体细胞膜的构建。

而甘油三酯，是存放在脂肪细胞内的，肝合成的能力是最强的。一般当我们需要能量时，甘油三酯会被机体氧化利用释放出大量能量。当然并不是所有的胆固醇、甘油三酯都会被充分利用，相反，胆固醇、甘油三酯等物质太多了就会成为祸害，比如长期的高脂饮食会导致甘油三酯在肝合成过多，输出障碍，使得甘油三酯沉积在肝内形成了脂肪肝。

还有胆固醇如果来源过多，其转运胆固醇脂的低密度脂蛋白就会增多，而低密度脂蛋白会导致动脉粥样硬化风险的因素，也是脑梗发生的罪魁祸首。而自由基一部分来自体内自然氧化代谢产生的，但更多的是空气污染、吸烟、辐射、药物等产生的自由基，进入到我们体内，从而损伤脏器功能，使得胆固醇、甘油三酯无法正常排出。

血液垃圾堆积多了，就会出现心梗、脑梗带来致命的危险️

清理血液三剑客：