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人生百态 从没有整齐划一 落在河流的花瓣 山间飘摇的枫叶 风中清亮的鸟鸣 还有你将拥有 或正在错过的眼神 有不同,就有美好 允许不同,才是宽容 瑜伽能帮你的 首先是找到自己 其次 放下自我 与世界和解 打电话给我时,请一定说明在看到的。......
幸福有时很简单 往往就不经意时 偷偷溜到你脚边 而我们却费力四处寻找 视而不见 静静地绽放一朵花吧 清雅,芬芳,柔美,宁静 以瑜伽,让心自由地飞驰,吟唱最初的情怀 让心灵去旅行,去领略灵魂的欢愉与禅悦 让脚步放慢些,等一等,身后是我们的灵魂 人生随处皆是景… 查看更......
天气预报显示 深圳马上将迎来疾风暴雨的洗礼 整个城市都带着压抑的紧张 同样紧张的 还有梵羽国际瑜伽 的一些小伙伴们 5月23日下午 梵羽国际瑜伽 店助岗位竞聘现场答辩会如期举行 来自春华四季园、东华明珠、锦绣江南 等门店的瑜伽老师们 接受… 查看更......
学习瑜伽可以修身养性,美体修形,是从内到外的改变,不仅可以锻炼我们的意志力还可以提神醒脑,让我们日常生活中紧绷的身体得到放松,让压力得到缓解。而且瑜伽本身也有很多好处,促进血液循环,提高身体免疫力,培养专注力等。瑜伽是涉及内心世界的艺术。人们不仅可以通过练习获得健康的身体、活跃的… 查看更......
宫寒腰痛怎么办?练这6个瑜伽体式试试! 子宫好,女人才能不老!然而,俗话说,十个女人六宫寒。 梵羽国际瑜伽现代城店 宫寒腰疼是女性朋友们常见的养生难题,宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,一般是因为肾阳虚导致。 宫寒是当前女性的常… 查看更......
为什么说夏天是练瑜伽的最佳时间? 冬病夏治 夏天才是练瑜伽的最佳时间! 从中医的角度讲,春夏养阳,秋冬养阴。由于冬季的阳气不足、不利排寒,寒气便会沉积,必会气血淤阻,这叫“寒凝血滞”。夏季阳气升发,皮肤腠理开泄,心火正盛,有利于将躲在后背膀胱和关节处的积寒赶出来。 如… 查看更......
瑜伽不是包治百病的神丹妙药,但绝对能改善不良趋势而向好的方面发展。瑜伽的各种姿态,配合呼吸,通过对穴位和经络的刺激,增进气血的流通,调体、调心、调气,增进自然治愈力,给衰退的体细胞送去新鲜血液,按摩体内各个器官,并使其恢复功能。 打电话给我时,请一定说明在看到的。......
瑜伽练习并不要求练习者一定要做出高难度的,让人感觉“不可思议”的动作,瑜伽练习的优点在于,即便是身体僵硬的人。一旦产生了练习瑜伽的念头就可以马上开始,就算没有百分百的完成姿势,在努力、专心的练习过程中,也同样可以通过刺激身体的相关部位,起到锻炼身体的功效。换言之,只要做到你身体的… 查看更......
阴瑜伽的体式练习以静态伸展下半身为主,重点在髋部、骨盆带。其功效非常多,大致分为以下几点: 布吉公园附近的地铁站*梵羽瑜伽*阴瑜伽 促进骨盆内血液循环、滋养生殖系统 伸展结缔组织、增强身体柔软性 提升海底轮、生殖轮、脐轮能量 降低血压、减缓压力、促进睡眠 疏通经络、养… 查看更......
瑜伽健身的好处 (1)塑造女性完美体形: 通过瑜伽的体位法和持之以恒的练习,可以让你的身体得到显著的变化:健美胸部;美化胸部曲线;预防乳房下垂;使腰部柔软;美化臀部:避免臀肌松弛下垂,美化臀型,消除腹部脂肪,预防下半身肥胖;休长腿 部,增加腿筋弹性,消除大腿,小腿脂肪。… 查看更......
健康需求和审美需求是具有共性的,不论哪个民族、哪种文化背景的人都会有基本需求。尤其在当今社会,人类的生活方式发生了很大变化。在物质财富日益丰富的同时,身体活动少,心理压力大,营养过剩,导致人们的健康情况日益恶化。为了改变这种现状,人们的观念开始由单纯追求物质享受向重视生活质量的全… 查看更......
练了瑜伽一段时间,会养成自己的一套模式,用自己舒适的方式练习。但是,当你太舒适了,就会很难进步。 "难道瑜伽不就是要自己舒适吗? 不就是要放松吗? 滋养身心灵吗?" 是的,瑜伽确实是这样。但是瑜伽,也是我们成长和转换的一个工具。当我们跳出自己舒适的模式,去挑战身心… 查看更......
梵羽国际瑜伽会所,隶属于深圳市梵羽瑜伽文化传播有限公司,深圳市瑜伽协会常务副会长单位,旗下拥有多家连锁分店,分布于深圳及广东各区域。国内首创“练瑜伽,学舞蹈,0收费”之会员盈利式经营模式;国内瑜伽界公认较系统、较专业的瑜伽老师培训体系;沈阳体育学院-大学生实习就业基地;沈阳体育学… 查看更......
选择梵羽教练培训基地七大理由 1. 独有的教学体系,起跑线上获优势 独有的金牌教学体系,国际培训机构认可教学法,雄厚的师资是您课程的绝对保障 2. 精准的体位教学法,避免瑜伽误伤 精准保证每个瑜伽技巧的有效性,并确保免除伤害,避免错误模糊混淆的瑜伽误伤及危害。 3. 完… 查看更......
颈椎病有多要命?教你如何躺着练出好颈椎!现在很多人长期低头玩手机,对着电脑,颈椎一旦出现问题,除了会导致脖子、肩膀酸痛,还可能出现上肢麻木、无力等情况。 或者头晕、恶心、呕吐。颈部疼痛虽比不过头疼,可却一点也不轻松。 文博宫附近的瑜伽馆*梵羽瑜伽*理疗瑜伽 … 查看更......