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当你窝在沙发里看电视，吃零食，流着哈喇子……
瑜伽的人正在瑜伽垫上流汗。
你大鱼大肉换来满肚肥肠……
瑜伽的人偏安一隅，享受当下的美好。
有一些风景，如果你不瑜伽，将永远不会看到；
有一些感受，如果你不瑜伽，将永远无法体会。
有一些感悟，如果你…
查看更多 不瑜伽，就永远无法触碰。
这些事，只有瑜伽的人才知道……
瑜伽不单是一种能力，更是一种态度，决定你人生高度的态度。
这些事，只有瑜伽的人才知道……
瑜伽这种运动，一旦心中那把火点燃了，根本停不下来！
这些事，只有瑜伽的人才知道……
无论你身在何处，瑜伽都是应对孤独最好的方式。
这些事，只有瑜伽的人才知道……
当你瑜伽的时候，会进入一种状态，渐渐忽略了这个世界上的繁华与浮躁。只关注自己的呼吸，很有节奏的进入一种冥想的状态。孤独的身影蕴含着巨大的能量，这是生命最原始的力量。在人生的道路上，我们都在寻求捷径，但是往往认真的按照既定的路线走下去的时候，就是最佳的路线。
这些事，只有瑜伽的人才知道……
怎么应对负面情绪？可以听歌，也可以看书。孤独无助时，不要逃避，也不要立马找人倾诉。静下来是最好的办法，如果连音乐和书都无法让你静下来，就去洗把脸想想初衷，你一定能想起自己是谁，这就是我的答案。如果以上都无效的话，那就去瑜伽，滴下的汗水会告诉你答案。
这些事，只有瑜伽的人才知道……
练习到了一定程度的时候，整个世界都是你的，你会觉得你完全掌控了自己的身体，你在一个没有任何人的空间里，一种无法言表的喜悦会充满你的身体。
这些事，只有瑜伽的人才知道……
穿上舒适的瑜伽服，脱下鞋子袜子，踏上瑜伽垫，耳朵里响起平静舒缓的曲调。接下来，在瑜伽垫上开始你的旅程吧，即刻便能享受大汗淋漓的感觉。
这些事，只有瑜伽的人才知道……
瑜伽的真谛是越练越痛快，坚持下去，让软弱离开身体！
这些事，只有瑜伽的人才知道……
瑜伽不是什么秘密，也不会创造奇迹，但瑜伽可以帮助你在某一段时间内专注于自己的内在，开始反省并如何料理自己的人生。
这些事，只有瑜伽的人才知道……
正是在瑜伽中，开始领悟到，生命不是只是一日的练习，而是一生的信仰。漫长，不断犯错，没有固定答案，不一定以超出别人为评判标准，而在于你可以坚持到最后。