和他们比起来,我们普通人就有些尴尬了。你是否曾因记性差丢过手机、丢过钱包。丢过身份的证等?利用碎片化时间学习,却发现学完就忘,没用;想通过学习提升自己,却发现书认识我,我不认识书;职场上效率低下,新建记忆力,无法清晰记住工作要点,升职加薪无望;学啥都不会,别人走向事业巅的峰,自己却离成功寥寥无期.....
但记忆力强大的人,却能把记忆力发挥极的致,靠着记忆力原地逆袭。
培养基本的想象能力,学会图像链接。
比如,给你两幅图,然后在其中给出一个“瞎编”的联系,从而将其串联起来。比如,一副图片是“企鹅”,另一幅图片是“卡车”。那么,记忆力暑假机构,你可以建立的意义联系就可以是“企鹅排着队上卡车”。但是这样做有一个问题,就是链接的不牢固。因为这个联系实在是太过普通了,儿童记忆力暑假课,很容易就会忘记。如果你想象的是“企鹅努力的撅着屁股想把卡车推倒”,那么这个效果就好的多。其中的一个衡量标准,就是如果你感觉这个链接非常的“荒谬可笑”,那么就是成功的。
一:听音乐
音乐会促进大脑中肽物质的释放,这种物质能让大脑变得清新,并系统整合我们所需要记忆的知识,使其在大脑中留下深刻的印象。
二:身心运用
每天锻炼的人比那些没有锻炼的人有更好的记忆。记忆受损的人通过在日常生活中注入更多的运动时间来改善的记忆。运动也可以帮助减轻压力,因为压力会导致记忆问题。甚至有人认为,经常运动的人比没有运动的人的大脑细胞更活跃。
想要记忆力好重要的是要激发你的思想保持敏锐,可以选择一些符合您兴趣的东西,并确保定期参与其中,以确保您尽可能地挑战自己的思维。